Cours de Danse orientale

La danse orientale s’est enrichie au contact des autres danses et s’effectue sur des rythmes principalement égyptiens, libanais ou turcs. Il apparaît vite que cette danse, que l’on appelle souvent « danse du ventre » exige beaucoup plus : précision, rigueur, souplesse, expression, grâce et déplacements dans l’espace.

De façon générale, la danse orientale se caractérise par la dissociation des parties du corps (isolations) qui peuvent bouger indépendamment l’une de l’autre à des rythmes saccadés, lents et fluides.

Les mouvements orientaux apportent tonicité et renforcement au fil des années de pratique… notamment une taille plus fine et des hanches galbées. La danse orientale améliore la posture, le port de tête et de bras ainsi que la confiance en soi. Épanouie et féminine, la danseuse se sent belle, légère et gracieuse, et découvre son corps sous un nouveau regard…

Faire une pause dans son quotidien stressant, tout oublier le temps d’un instant, se laisser porter par la musique. La danse est une thérapie, elle soulage les maux du corps et de l’esprit.

Pour quel niveau et quel âge ?

La pratique de la danse orientale s’adresse adultes à partir de 16 ans, débutantes et plus expérimentées.

La pratique des danses du monde s’adresse aux enfants de 4 à 15 ans.

Quand et comment se déroulent les cours ?

Lylaï propose 2 cours de danse orientale pour adultes et enfants :

  • Cours adultes – Le mercredi de 19h15 à 20h45.
  • Cours enfants de 4 à 8 ans – Le mercredi de 17h00 à 18h00.
  • Cours enfants de 9 à 15 ans – Le mercredi de 18h00 à 19h00

Le cours de Lylaï se compose d’un échauffement, d’une partie technique et d’un retour au calme avec des étirements. Pendant le cours, on travaille l’apprentissage des mouvements orientaux à travers des exercices variés : déplacements, enchaînements… Les élèves évoluent à leur rythme selon leurs capacités et chacune trouve au fur et à mesure sa propre gestuelle, jusqu’à devenir une danseuse unique au style singulier.
Tout au long de la saison, les danseuses apprennent des chorégraphies qui sont présentées lors du spectacle de fin d’année. Ceci est un excellent moyen de solliciter la mémoire, de gagner en confiance et de voir l’aboutissement d’une année de travail.

Consultez le planning !

Où se déroule le cours ?

Les séances se déroulent à la salle des Fêtes de Saclas :

  • Rue du 19 mars 1962 (en face de la place de la République)
    91690 Saclas – Essonne
Quels vêtements porter ?

Une tenue ajustée est de rigueur : débardeur (ventre nu ou non), legging et foulard simple ou ceinture à sequins, pour que les mouvements soient bien visibles et puissent être corrigés. Et l’on danse pieds nus.
Pour les représentations au gala, le groupe porte des tenues coordonnées (choix effectué et décision prise en commun avec le professeur ; compter 30-35 € par chorégraphie).

Quels sont les tarifs ?

TARIFS INDIVIDUELS 2021-2022

• Cotisation annuelle (33 séances x 1h30) = 285 €
• + adhésion annuelle (obligatoire) = 20 €

Réduction famille (2 pers. mini. : couple, parent/enfant ou fratrie) ou multicours (sauf Zumba) :

• Cotisation annuelle (33 séances x 1h30) = 245 €
• + adhésion annuelle (obligatoire) = 20 €

Règlement en 3 fois possible.

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Recommandations sanitaires contre la Covid

L’enseignement de la danse encadré par un protocole sanitaire strict permet de protéger efficacement les usagers et participe activement à limiter la propagation du virus.
Cette activité, par sa nature même, se distingue de la pratique festive de la danse qui, elle, est non autorisée (soirées dansantes).

 

Rappel des mesures barrières

  • Lavage fréquent des mains avec du savon ou du gel hydroalcoolique (mention de la norme EN14476 obligatoire).
  • Le port du masque est obligatoire à partir de 6 ans lors de la circulation dans les locaux – entrée et sortie des pratiquants et à l’extérieur dans un périmètre de 30 mètres autour des locaux de la structure d’enseignement. Il n’est pas obligatoire durant l’activité physique, bien que vivement conseillé.
    Le masque devra répondre à des normes de protection validées : masque respiratoire de protection individuelle jetable de type masque chirurgical, masque respiratoire de protection individuelle jetable de type FFP1, masque respiratoire de protection individuelle jetable de type FFP2, masque de protection respiratoire individuel réutilisable en tissu répondant à la norme AFNOR catégorie 1.
    Le masque devra couvrir entièrement le nez, la bouche et le menton.
  • Les collations et l’hydratation doivent être gérées individuellement (bouteilles personnelles…).
  • L’échange ou le partage d’effets personnels (serviette, …) doit être proscrit.
  • L’utilisation de matériels personnels est privilégiée.
    A défaut, le matériel commun est nettoyé et désinfecté avant et après chaque utilisation.
  • Le téléchargement de l’application TousAntiCovid et son activation dans les établissements d’enseignement de la danse sont recommandés mais non obligatoires.
As en danse des prix compétitifs.

Professeur :

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Lylaï
Danses orientales, multidanse enfants