Danse orientale

La danse orientale s’est enrichie au contact des autres danses et s’effectue sur des rythmes principalement égyptiens, libanais ou turcs. Il apparaît vite que cette danse, que l’on appelle souvent « danse du ventre » exige beaucoup plus : précision, rigueur, souplesse, expression, grâce et déplacements dans l’espace. De façon générale, la danse orientale se caractérise par la dissociation des parties du corps (isolations) qui peuvent bouger indépendamment l’une de l’autre à des rythmes saccadés, lents et fluides.

Les mouvements orientaux apportent tonicité et renforcement au fil des années de pratique… notamment une taille plus fine et des hanches galbées. La danse orientale améliore la posture, le port de tête et de bras ainsi que la confiance en soi. Épanouie et féminine, la danseuse se sent belle, légère et gracieuse, et découvre son corps sous un nouveau regard…

Faire une pause dans son quotidien stressant, tout oublier le temps d’un instant, se laisser porter par la musique. La danse est une thérapie, elle soulage les maux du corps et de l’esprit.

Pour quel niveau et quel âge ?

La pratique est ouverte à toutes à partir de 16 ans, débutantes et plus expérimentées.

Quand et comment se déroulent les cours ?

Marine propose 2 cours de danse orientale pour les adultes :

  • Niveau débutant – Le mercredi de 19h15 à 20h30.
  • Niveau intermédiaire – Le mercredi de 20h30 à 22h00.

Le cours de Marine se compose d’un échauffement, d’une partie technique et d’un retour au calme avec des étirements. Pendant le cours, on travaille l’apprentissage des mouvements orientaux à travers des exercices variés : déplacements, enchaînements… Les élèves évoluent à leur rythme selon leurs capacités et chacune trouve au fur et à mesure sa propre gestuelle, jusqu’à devenir une danseuse unique au style singulier.
Tout au long de la saison, les danseuses apprennent des chorégraphies qui sont présentées lors du spectacle de fin d’année. Ceci est un excellent moyen de solliciter la mémoire, de gagner en confiance et de voir l’aboutissement d’une année de travail.

Consultez le planning !

Où se déroule le cours ?

Les séances se déroulent à la salle des Fêtes de Saclas :

  • Rue du 19 mars 1962 (en face de la place de la République)
    91690 Saclas – Essonne
Quels vêtements porter ?

Une tenue ajustée est de rigueur : débardeur (ventre nu ou non), legging et foulard simple ou ceinture à sequins, pour que les mouvements soient bien visibles et puissent être corrigés. Et l’on danse pieds nus.
Pour les représentations au gala, le groupe porte des tenues coordonnées (choix effectué et décision prise en commun avec le professeur ; compter 30-35 € par chorégraphie).

Quels sont les tarifs ?

TARIFS INDIVIDUELS 2018-2019

• Cotisation annuelle débutant (33 séances x 1 h15) = 225 €
• Cotisation annuelle intermédiaire (33 séances x 1 h30) = 270 €
• + adhésion annuelle (obligatoire) = 20 €

Réduction famille (2 pers. mini. : couple, parent/enfant ou fratrie) ou multicours (sauf Zumba) :

• Cotisation annuelle débutant (33 séances x 1 h15) = 195 €
• Cotisation annuelle intermédiaire (33 séances x 1 h30) = 230 €
• + adhésion annuelle (obligatoire) = 20 €

Règlement en 3 fois possible.

As en danse des prix compétitifs.

Professeur :

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Marine
Danses orientales, multidanse enfants