Pilates

stages pilates salsa bachata As en danse

Pilates ou Salsa & bachata ? Et pourquoi pas les deux ?

As en danse propose un planning de stages les dimanches de 1 h 30 (Pilates) ou 2 heures (Salsa & bachata) pour se dépenser dans la bonne humeur.
Dans un cas comme dans l’autre, les muscles travaillent : les ischio-jambiers, la sangle abdominale et, bien sûr, les zygomatiques !
Dans un cas comme dans l’autre, les bienfaits se comptent en termes de détente et de relaxation : chasse au stress !

Pour quel niveau et quel âge ?
  • Niveau : tout public. Adhérents ou extérieurs.
  • Âge : à partir de 15 ans.
Quand et comment se déroulent les cours ?

Les séances durent 1h30 :

Les séances se déroulent les dimanches de 15h30 à 17h00.

  • 17 novembre 2019
  • 15 décembre 2019
  • 19 janvier 2020
  • 23 février 2020
  • 22 mars 2020

10 participants minimum par cours.

Consultez le planning !

Tout adhérent peut obtenir des cours particuliers donnés par l’un de nos professeurs en lui en faisant la demande. Ces cours particuliers ne dépendent pas de l’association et sont sous la responsabilité des prestataires.

Où se déroule le cours ?

Les cours se déroulent :

  • Gymnase Francis Gulmann – 14 rue jean Moulin.
    91690 Saclas – Essonne
Quels vêtements porter ?

Des vêtements confortables, ni trop serrés ni trop amples, sont conseillés tels que : short, legging ou survêtement slim.

Quels sont les tarifs ?

TARIFS INDIVIDUELS 2019-2020

• La séance = 10 €

Professeurs :

Laure
Zumba