Salsa & bachata ou Pilates ?

Et pourquoi pas les deux ?

Stage salsa bachata as-en-danse

As en danse propose un planning de stages de 1 h 30 (Pilates) ou 2 heures (Salsa & bachata) pour se dépenser dans la bonne humeur.
Dans un cas comme dans l’autre, les muscles travaillent : les ischio-jambiers, la sangle abdominale et, bien sûr, les zygomatiques !
Dans un cas comme dans l’autre, les bienfaits se comptent en termes de détente et de relaxation : chasse au stress !

SALSA & BACHATA
PILATES
17 novembre 2019XX
1 décembre 2019X
15 décembre 2019X
12 janvier 2020X
19 janvier 2020X
9 février 2020X
23 février 2020X
22 mars 2020XX
19 avril 2020X

 

Où ?
Gymnase Francis Gulmann – 14 rue Jean Moulin à Saclas (91690)

À quelle heure ?
Salsa & bachata : 10:30-12:30
Pilates : 15:30-17:00

Quel public ?
Salsa & bachata : ados et adultes connaissant les pas de base, adhérents ou extérieurs
Pilates : tout public, à partir de 15 ans, adhérents ou extérieurs

Quels sont les tarifs ?
Salsa & bachata : 12 euros
Pilates : 10 euros
Tarif individuel.

Où s’inscrire ?

Des conditions particulières ?
Oui : 15 participants minimum pour les stages de salsa & bachata, 10 pour les stages de Pilates.
Les Pilates se pratiquent au sol : prévoir un tapis.

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